EMDR: Behandeling van trauma en herbelevingen

Vaak heb je na een aanrijding niet alleen lichamelijk klachten. Mentale klachten als concentratie- en slaapproblematiek komen helaas veel voor. Daarnaast hebben veel mensen last van somberheid, vermoeidheid, kort lontje, (rij-)angsten en herbelevingen. Dit alles kan een gevolg zijn van een traumatische ervaring. Iets wat een (auto)ongeluk zeker kan zijn! De gevolgen hiervan worden vaak onderschat. En daardoor niet altijd even serieus genomen. Een traumatische ervaring voor herbelevingen zorgen.

Uitingen van herbelevingen zijn:

zeer alert en waakzaam gedrag

opwellende gedachten over de gebeurtenis

een gevoel alsof men weer terug is in de gebeurtenis

zich niet kunnen concentreren

plotseling opwellende gevoelens in verband met de gebeurtenis

nare dromen

zoeken naar personen of zaken die met de gebeurtenis te maken hadden

schrikreacties

Voor deze veel voorkomende klacht is EMDR een effectieve behandelmethode. In een paar sessies kan je al van je angsten en herbelevingen af zijn!

Meer lezen over EMDR? https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/genezen-door-emdr/